При выполнении такого движения рисунок оставляемый вашими роликами, зрительно должен напоминать форму песочных часов, т.е. ноги расходятся в стороны, сходятся обратно и опять расходятся.

Пятки направлены чуть в стороны, а носки касаются друг друга, ноги вместе. Из такого положения и начинайте движение, чтобы ваши ноги то расходились в стороны, то сходились вместе.

Чуть-чуть согнув колени в наиболее узком месте, начинайте как бы "выталкивать" ролики по ходу движения, распрямляя ноги. Именно за счет такого "выталкивания" и набирается скорость движения. Описывая роликами нужные дуги "песочных часов", слегка переносите вес на передние колеса роликов, чтобы было легче выполнять маневры.

Когда вы будете выполнять это упражнение уверенно и легко — можно переходить к более сложному способу движения — "восьмерке".