Прыжки с вращениями, или те же «градусы», являются весьма распространенными среди роллеров, и поэтому некоторым моментам следует уделить внимание, чтобы облегчить процесс обучения начинающим любителям этого активного вида отдыха.
Для начала, вам стоит следить за ногами во время прыжка, а также за положением вашего корпуса. Корпус необходимо держать ровно и не допускать каких-либо наклонов в стороны и вперед. Прыжок нужно осуществлять четко вверх, ноги при этом, должны быть подогнуты под вас и прижаты к груди. Это фактор отвечает за создание хорошей амплитуды прыжка. При этом можно комбинировать различные трюки, к примеру, сделать «grab» — коснуться рукой колес или же ступни. В идеале вы должны полностью ухватиться за них, но это уже достаточно сложный прием, а если вы начинающий роллер, то вы придете к нему немного позже. Помните, что ваши ноги ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть вместе, а присутствие такого дополнительно трюка как «grab», поможет вам проконтролировать данный процесс. В противном случае, вы просто потеряете сам процесс вращение, а приземление вообще будет корявым и совершенно нелепым, вы хлопнитесь как лепешка.
Следующим шагом, станет изучение самого приземления. Приземляться необходимо на согнутых ногах, а перед самым столкновением с землей, вы должны быть в состоянии «сидя на корточках». Этот фактор, дает вам существенный прирост в высоте прыжка, так как ноги, до последнего момента согнуты. И еще один важный момент — приземление задом всегда стабильнее.
Переходим к не менее важному моменту – закручивание. Это не так и страшно как кажется на первый взгляд. Многие устрашаются самого закручивания, так как боятся утратить контроль места приземления. Если все вышеописанные факторы будут выдержаны правильно, вы выполните этот трюк без особых проблем на самых начальных этапах. Если ноги подобраны правильно, вам необходимо, лишь слегка себя крутануть. На 180 градусов закручиваться вовсе не нужно, будет достаточным лишь вытянуть вперед правую руку и перекинуть ее налево. А левая рука, при этом, исполнит столь пресловутый «grab».
И помните, мах руками не должен приводить к наклону корпуса или разлету ног по сторонам.