Попробуем разобраться, как научить ребенка кататься на роликах, с какого возраста можно это делать, как выбрать ролики?

Подходящий возраст

По большей части, при обучении катанию, возраст не играет роли. Многие корпорации выпускают роликовые коньки с 28 размера, а этот параметр считается наиболее важным. Если у ребенка доросла нога до этого размера, то ему уже можно становиться на ролики.

А вот с меньшими размерами учиться не стоит, т.к. большой ботинок будет болтаться на ноге, окажется неудобным.

Выбор и примерка роликов

Первое, с чего следует начинать обучать катанию – выбор и примерка роликов. На какие параметры обращать внимание? Сначала нужно непременно одеть ребенку хорошие носочки, не тонкие и не толстые, лучше, конечно специальные спортивные. Это нужно потому, чтобы носок внутри ботинка нигде не мялся и не натирал. Дальше следует выбрать модель.

Для детей многие производители создают раздвижные модели, которые подойдут для 4-6 размеров. Вам нужно будет только раздвигать ролики по мере роста. После надевания ботинок не должен нигде давить, но он должен плотно сидеть на ноге. Стоит кататься или ходить на роликах минут 10, дабы понять, подходят они или нет.

Непременно приобретите комплект для защиты.

Перед выходом на улицу

Теперь приступаем к обучению. После приобретения новых роликов нужно какое-то время кататься на них дома. Ковер или линолеум – лучший вариант. Главное правило – колени должны быть всегда чуть-чуть полусогнуты, масса тела перенесена немного вперед, а носки направлены врозь, пятки же ставить нужно вместе.

Малышу сложно объяснять про массу тела, проще показать на себе, дабы он повторил положение тела. Все нужно делать в форме игры, не заставляя малыша. Нельзя кричать на ребенка, если он упал. Лучший вариант – вместе пробовать кататься на роликах.

Первые настоящие движения

Итак, вы впервые на улице. Теперь требуется научиться делать упражнение «Фонарик». Из стойки требуется начинать делать движение ногами, будто вы объезжаете препятствия, которые располагаются прямо перед коньками. Каждый ролик должен описывать полукруг. Движения наружу дают возможность набирать скорость, а внутрь – тормозить. Начертите на асфальте разноцветные кружки и пробуйте их объезжать.

Следующее задание – «Змейка». При этом ролики ставят рядом, а потом идет небольшой разгон при помощи первой части «Фонарика», а потом ролики ставят параллельно, а корпусом следует наклониться вправо или влево.

При любых упражнениях требуется держать наклон корпуса вперед, тогда процесс обучения будет идти проще.

Как тормозить

Итак, как же тормозить? Если требуется резко тормозить, то вспомните «торможение плугом» из упражнения «Фонарик». Нужно начать сводить ноги к центру, при этом наклоняться вперед.