Как только наступает летний период, множество людей достает из своих «заначек» любимые ролики, хотя уже весной мы видим толпы катающийся молодежи. Этот вид активного отдыха имеет особую популярность у жителей больших городов. И вам не стоит забывать, что данное развлечение несет за собой массу опасностей.
Ортопедические отделения местных больниц всегда полны не очень удачливыми роллерами. Зачастую неумелое катание несет за собой характерные и привычные для многих роллеров травмы: повреждение коленных суставов, голеностоп. Вам стоит знать, что чем раньше вы обратитесь со своей травмой в медицинский пункт, тем быстрее сможете стать на ноги.
Одну из самых важных ролей в безопасном катании играет умение подобрать свой размер и качественную модель. Следите, чтобы голенище ботинок в районе лодыжек было достаточно твердым, этот фактор служит некой страховкой ноги. Очень важно, чтобы роликовый ботинок плотно и надежно облегал вашу ногу и не болтался. Специалисты рекомендуют использовать модели со шнуровкой, а не с застежками. Не стоит забывать и о полном комплекте качественного защитного обмундирования, которое сможет полноценно защитить самые уязвимые места при падении.
Ролик должен иметь систему вентиляции и хорошенько проветриваться, ведь отсыревшем ботинке, который со временем станет мягким, нога будет постоянно подворачиваться.
Главным фактором, который обезопасит ваше катание, является умение правильно и четко тормозить.
Если же вы видите, что падение неизбежно, старайтесь упасть вперед, на колени, ведь эти места у вас лучше всего защищены. Сначала приземляетесь на колени, а потом уже страхуете себя руками.